🌗БИОРИТМЫ УПРАВЛЯЮТ…

🌗БИОРИТМЫ УПРАВЛЯЮТ…

Биоритмы человека - естественные циклические колебания физиологических процессов, таких как сон, активность сердца, гормональный фон и работоспособность, которые повторяются с определенной периодичностью. Они помогают организму адаптироваться к внешней среде, синхронизируясь с суточным ритмом (циркадные) или более длительными циклами.

Виды биоритмов

✔️Высокочастотные (до 30 минут): регулируют дыхание, сердцебиение, перистальтику

✔️Циркадные (около 24 часов): управляют сном, аппетитом, температурой тела

✔️Инфрадианные и ультрадианные: от часов до месяцев, включая менструальный цикл или недельные ритмы.

✔️Биоритмы влияют на наше самочувствие, настроение и эффективность; их нарушение (десинхроноз) - разбитость утром, сонливость днём и плохой сон ночью – это не про усталость , которую мы привыкли объяснять стрессом, возрастом или перегрузкой на работе. 🔔Это потеря организмом способности к восстановлению и может привести к болезням.

✔️Именно биоритмы управляют тем, когда организму нужно спать, восстанавливаться, быть активным и выдерживать нагрузку.

✔️Их главный регулятор — эпифиз. Когда его работа нарушается из-за постоянного света от экранов, поздних засыпаний и хронического стресса, организм теряет нормальный ритм: падает энергия, ухудшается концентрация, усиливается тревожность .

✔️Восстановление биоритмов это не просто «наладить сон». Это вернуть правильную внутреннюю настройку.

Важно не «подменять» гормоны, не увлекаться таблеткой мелатонина на ночь, а запускать свои механизмы.

➕ Базовая программа восстановления биоритмов для тех, у кого:

▫️сбился сон

▫️упала энергия и концентрация

▫️ощущается хроническая усталость.

Цель: нормализовать сон-бодрствование и вернуть работоспособность

Курс: 1–2 месяца

🧬ОЛИГОПЕПТИД №18 (пул эпифиза) — 1 капсула утром 1 раз в 72 часа

🧬 ОЛИГОПЕПТИД №15 (пул ЦНС) — утром 1 капсула утром ежедневно

🔅 МЕЗОНЕКТАР — 1 капсула в день во время еды

➕ Интенсивная программа, если уже есть:

▫️ выраженная усталость

▫️тревожность

▫️проблемы с памятью

▫️ ощущение «перегруженной» нервной системы

Цель: восстановление нервной, сосудистой и адаптационной систем

Курс: 3–4 месяца

🧬ОЛИГОПЕПТИД №18 (пул эпифиза) — 1 капсула утром 1 раз в 72 часа

🧬 ОЛИГОПЕПТИД №15 (пул ЦНС) — утром 1 капсула утром ежедневно

🧬ОЛИГОПЕПТИД №12 (пул кровеносных сосудов) - утром 1 капсула утром ежедневно

🔅 МЕЗОНЕКТАР — 1 капсула в день во время еды первый месяц .

⭐️ МИТОПИТ - митохондриальное питание для повышения энергетического потенциала клеток, борьбы с астенией и синдромом хронической усталости.

☝️Это не стимуляция. Это биорегуляция — включение собственных ресурсов организма.

➕ОЛИГОПЕПТИД №18 (пул эпифиза) — помогает восстановить работу эпифиза и собственный синтез мелатонина

➕ ОЛИГОПЕПТИД №15 (пул ЦНС) — поддержка мозга, внимания и энергии, защита и восстановление нервной системы

➕ОЛИГОПЕПТИД №12 — сосуды и доставка энергии к тканям

➕ МЕЗОНЕКТАР — когнитивная поддержка и антиоксидантная защита

➕МИТОПИТ - повышение работоспособности, уменьшение симптомов астении и слабости, психического и физического перенапряжения

🔖И помните про дисциплину, как высшую степень проявления любви👍 к себе :

▫️ложиться и вставать в одно и то же время

▫️тёмная спальня

▫️минимум экранов(телевизор, компьютер, телефон) за 2 часа до сна

▫️дневной свет утром

▫️не переедать позже чем за 3 часа до сна

😏Без этого восстановление труднодостижимо❗️