ЧТО ПРЯЧЕТСЯ В ЦВЕТЕ…

ЧТО ПРЯЧЕТСЯ В ЦВЕТЕ…

…фруктов и овощей❓

🫐Флавоноиды - природные растительные соединения (полифенолы), которые придают фруктам, ягодам и овощам цвет и входят в число их самых ценных компонентов

Именно с ними во многом связывают пользу рациона, богатого растительной пищей.

✔️АНТИН собрал несколько таких флавоноидов в одной капсуле — как дополнительный источник к разнообразному питанию:

🍊🍋нобилетин, гесперидин, аураптен — из цитрусовых (апельсины, мандарины, лимоны)

🍏кверцетин — содержится в луке, яблоках, ягодах, зелени, чае

🫘генистеин — из соевых бобов

🥦кемпферол — из листовой зелени, брокколи, чая, а также гинкго и боярышника.

✔️По сути, это концентрированный набор из овощей, фруктов и цитрусовых с антиоксидантными свойствами: флавоноиды помогают нейтрализовать свободные радикалы.

На уровне крупных наблюдательных исследований рацион, богатый флавоноидами, связывают с поддержанием здоровья.

Флавоноиды поддерживают особенно ощутимо:

➕Сердце и сосуды —нормализуют давление

➕Мозг — более высокое потребление флавоноидов связывают с поддержанием когнитивных функций с возрастом (особенно отмечают ягоды и чай).

➕Обмен веществ — мягкая поддержка нормального уровня сахара в крови как часть сбалансированного рациона.

➕Сосуды и вены — отдельно у цитрусовых флавоноидов (например, гесперидина) есть данные о поддержке венозной стенки и капилляров.

➕Кишечник - ▫️поддержка полезной микробиоты. Флавоноиды способствуют росту «дружественных» бактерий (например, бифидо- и лактобактерий) и сдерживают менее желательные. Это смещение в сторону более здорового баланса флоры.

▫️ защита слизистой и барьера кишечника. Флавоноиды и продукты их переработки бактериями поддерживают целостность кишечного барьера — той самой выстилки, которая не должна «протекать». Это связывают с более низким уровнем кишечного воспаления.

▫️питание клеток кишечника. Когда микробиота ферментирует флавоноиды и клетчатку, образуются короткоцепочечные жирные кислоты (например, бутират) — основное «топливо» для клеток толстой кишки и важный фактор её здоровья.

✔️АНТИН рекомендуется тем, кто хочет и кому необходимо дополнить своё питание растительными антиоксидантами —, если в рационе мало овощей, фруктов и цитрусовых, или просто в рамках общего внимания к здоровому образу жизни.

🔖Предостережение : генистеин — это фитоэстроген (растительный аналог эстрогена). При гормонозависимых состояниях и приёме гормональных препаратов стоит сначала посоветоваться с врачом. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов. При беременности и кормлении грудью — по согласованию с врачом.

#ЗОЖ #здоровье #флавоноиды #антиоксиданты #полезноепитание #кверцетин #цитрусовые #фитонутриенты #здоровыйрацион #АНТИН #СОВОСОВА

🛍 Заказать на сайте https://peptidsova28.ru

Материал носит информационный характер, не заменяет консультацию специалиста и не является рекомендацией по диагностике или лечению.