🔍ОФТАЛЬМОЛОГИ В ТРЕНДЕ…

🔍ОФТАЛЬМОЛОГИ В ТРЕНДЕ…

…— и не случайно: сейчас оторвать человека от гаджетов 📲почти невозможно. В результате миопия (близорукость) всё чаще выявляется даже у дошкольников и продолжает прогрессировать, что может приводить к дегенеративным изменениям сетчатки и даже к слепоте.

🔅Август — время возвращаться из отпусков: работа за компьютером и учеба в школах создают дополнительную нагрузку на глаза.

Возьмите на заметку простые правила для сохранения зрения:

➕Расслабление: смотрите вдаль — глаз отдыхает. Длительная работа вблизи (больше 15 минут) вызывает перенапряжение и способствует прогрессированию миопии.

➕Правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на 20 секунд на объект в 20 футах (примерно 5–6 м). Чем чаще перерывы, тем лучше.

➕Освещение: лампа рабочего места должна быть слева, тёплого жёлтого тона — это снижает нагрузку на глаза.

➕Прогулки: минимум 1,5 часа на улице в день, особенно для детей — природный способ чаще смотреть вдаль и снижать риск прогрессирования миопии.

➕Ешьте продукты, богатые лютеином: зелёные и жёлто-оранжевые овощи (шпинат, салат, петрушка, брокколи, укроп).

➕Зеаксантин и омега 3: содержатся в жирной рыбе и растительных маслах. ПНЖК важны для структуры сетчатки. 🥛ОМЕГА МОЛОКО – отличный выбор для поддержки зрения.

🚩Флагман в поддержке зрения 💚ЭКСТАРКТ АЛОЭ ПО ФИЛАТОВУ + Q1, в составе:

✔️Лютеин — натуральный защитный пигмент, поглощает вредный свет

✔️Зеаксантин — работает с лютеином против макулодистрофии, поглощает синий и УФ свет

✔️Омега 3 (ДГК/ЭПК) — важны для мембран сетчатки и общей функции зрения

✔️Коэнзим Q1 — митохондриально-адресованный антиоксидант, помогает при сухом глазе, катаракте и поражениях сетчатки

✔️Таурин — присутствует в сетчатке; дефицит связан с катарактой

✔️Никотинамид — важен для эпителия хрусталика

✔️Цинка сульфат — помогает при конъюнктивитах, заживляет роговицу

✔️Декспантенол — способствует регенерации слизистой глаза

✔️Аденозин — питает хрусталик и роговицу, снижает воспаление

✔️Цитохром С — препятствует образованию катаракты

✔️Афлиберцепт — средство для влажной макулодистрофии и других серьезных поражений сетчатки (используется по назначению врача)

✔️Экстракт алоэ по Филатову — известен в офтальмологии как средство с антимикробным, противовоспалительным, регенерирующим и увлажняющим действием; может применяться профилактически (при отсутствии противопоказаний).

🔍При подозрениях на прогрессирующую миопию, симптомах сухого глаза или ухудшении зрения — обязательно обратитесь к офтальмологу.

Материал носит информационный характер, не заменяет консультацию специалиста и не является рекомендацией по диагностике или лечению.

🛍 Заказать на сайте https://peptidsova28.ru

#Зрение #ЗдоровьеГлаз #20_20_20 #ПрофилактикаМиопии #Лютеин #Омега3 #ПрогулкиНаСвежемВоздухе #Офтальмолог